Mindfulness- ja rentoutusharjoituksia

Läsnäolorentoutus, kesto 9:27 min

LäsnäolorentoutusBemotion Riitta
00:00 / 09:27

Mindfulnessharjoitus - Hengitys, kesto 8:07 min

MINDFULNESS HengitysBemotion Riitta
00:00 / 08:07

Mindfulnessharjoitus - Äänimaisema, kesto 8:08 min

MINDFULNESS ÄänimaisemaBemotion Riitta
00:00 / 08:08

Mindfulnessharjoitus - Meditaatio makuuasennossa,

kesto 11:52 min

MF meditaatio makuuasennossaBemotion Riitta
00:00 / 11:52

Myötätuntomeditaatio, kesto 12:13 min

MYÖTÄTUNTOBemotion Riitta
00:00 / 12:13