google836cbe51a6c8b495.html

Jokaisen ihmisen käyttäytymistä ohjaa yksi yhteinen tekijä. Sitä voisi kutsua elämässä selviytymisen strategiaksi.Tämän merkitys elämällemme on pohjimmiltaan positiivinen, mutta se voi johtaa myös erilaisiin ongelmiin, joista tyypillisimpiä seurauksia tästä ovat masennus, terveys- ja ihmissuhdeongelmat kotona tai töissä.


World Economic Forum listaa emotionaalisen älykkyyden tämän vuoden yhdeksi tärkeimmaistä työelämän taidoista. Emotionaalinen älykkyys tarkoittaa tietoisuutta itsestä ja omaan käyttäytymiseen vaikuttavista tekijöistä.


Kun ymmärrämme, mikä ohjaa käyttäytymistämme ymmärrämme myös rauhoittumisen ja läsnäolevan hetken merkityksen. Se vaikuttaa aivojen, kehon ja mielen toimintaan ja näin edistää henkilökohtaisia tavoitteita elämässäsi.
Näin jokainen voi elää omannäköistä elämää - menestyä elämässä!

Haluaisitko tutustua mindfulness harjoituksiin?

Tilaa yhteisöllesi tai yrityksellesi Mindfulness työpaja 60 tai 90 min tai pyydä minua puhumaan aiheesta.

Mindfulness kysely
040 5564 549

© Bemotion 2008 - 2020 Riitta Koukkari

Lahti, Finland