PILATES

Se vahvistaa lihaksia ja erityisesti keskivartaloa.

Pilateksessa harjoitetaan myös läsnäoloa (mindfulness). 

Se lisää mielen tyyneyttä, keskittymiskykyä ja vahvistaa immuunipuolustusta. Tunnin jälkeen tunnet rauhallista hyvän olon tunnetta.

​

Pilatestunnille aloittelijakin pärjää aina!

  • Facebook

Tunnit taas alkaen 1. syyskuuta!

Pilates_edited.jpg

REMOTE

pilatestunti etänä

Remote - etäpilates

 maanantaisin klo 17.45

6€ / kerta, 10-kortti 50€ 

​

Harjoittele kotona omassa rauhassa.

Huolellinen ohjaus.

Suunnittele itsellesi

oma kotistudio!

Osta tunti verkkokaupasta
Linkki tunnille
Luo kotiisi rauhan tyyssija
Candles
PSX_20200823_000620_edited.png

LUXUS

pienryhmäpilates

Luxus - pienryhmäpilates

Lahdessa

(2 - 5 hlöä) maanantaisin klo 17.45

17€ / kerta, 10-kortti 140€ 

​

Tunnelmallinen tila

Yksilöllinen ohjaus

Tarjolla matot, viltit, kylpypyyhkeet ja 

tee.

Varaa paikkasi
Osta tunti verkkokaupasta
White Feather
TWO_edited_edited.jpg

PRIVAATTI tai

TILAUS

Privaatti - yksityistunti 120€ / 60 min

(myös etänä)

​

Tunnelmallinen tila

Täysin henkilökohtainen ohjaus

Kaikki tarvittavat välineet

​

Tilaus - voit tilata tunnin ryhmällesi (max 16 hlöä) 160€ + alv 10%

Ota yhteyttä
White Branch