google836cbe51a6c8b495.html

PILATES

Se vahvistaa lihaksia ja erityisesti keskivartaloa.

Pilateksessa harjoitetaan myös läsnäoloa (mindfulness). 

Se lisää mielen tyyneyttä, keskittymiskykyä ja vahvistaa immuunipuolustusta.

Pilatestunnille aloittelijakin pärjää aina!

  • Facebook
Pilates_edited.jpg

REMOTE

pilatestunti etänä

Remote - etäpilates

 torstaisin klo 17.30

5€ / kerta, 10-kortti 40€ 

Harjoittele kotona omassa rauhassa.

Huolellinen ohjaus.

Suunnittele itsellesi

oma kotistudio!

Candles
PSX_20200823_000620_edited.png

LUXUS

pienryhmäpilates

Luxus - pienryhmäpilates

Lahdessa

(2 - 4 hlöä) torstaisin klo 17.30

16€ / kerta, 10-kortti 130€ 

Tunnelmallinen tila

Yksilöllinen ohjaus

Tarjolla matot, viltit, kylpypyyhkeet ja 

tee.

White Feather
TWO_edited_edited.jpg

PRIVAATTI tai

TILAUS

Privaatti - yksityistunti 110€ / 60 min

(myös etänä)

Tunnelmallinen tila

Täysin henkilökohtainen ohjaus

Kaikki tarvittavat välineet

Tilaus - voit tilata tunnin ryhmällesi (max 16 hlöä) 150€ + alv 10%

White Branch

© Bemotion 2020 Riitta Koukkari

Lahti, Finland