PILATES
Pilates vahvistaa lihaksia ja erityisesti keskivartaloa.
Pilateksessa harjoitetaan läsnäoloa (mindfulness), mikä lisää mielen tyyneyttä, keskittymiskykyä ja vahvistaa immuunipuolustusta.
Remote - etäpilates
torstaisin klo 17.30
5€ / kerta, 10-kortti 40€
Harjoittele kotona omassa rauhassa.
Huolellinen ohjaus.
Suunnittele itsellesi
oma kotistudio!
LUXUS
pienryhmäpilates
Luxus - pienryhmäpilates
(2 - 4 hlöä) torstaisin klo 17.30
16€ / kerta, 10-kortti 130€
Tunnelmallinen tila
Yksilöllinen ohjaus
Tarjolla matot, viltit, kylpypyyhkeet ja
tee.
PILATES
Se vahvistaa lihaksia ja erityisesti keskivartaloa.
Pilateksessa harjoitetaan myös läsnäoloa (mindfulness).
Se lisää mielen tyyneyttä, keskittymiskykyä ja vahvistaa immuunipuolustusta.
Pilatestunnille aloittelijakin pärjää aina!
REMOTE
pilatestunti etänä
Remote - etäpilates
torstaisin klo 17.30
5€ / kerta, 10-kortti 40€
Harjoittele kotona omassa rauhassa.
Huolellinen ohjaus.
Suunnittele itsellesi
oma kotistudio!
LUXUS
pienryhmäpilates
Luxus - pienryhmäpilates
Lahdessa
(2 - 4 hlöä) torstaisin klo 17.30
16€ / kerta, 10-kortti 130€
Tunnelmallinen tila
Yksilöllinen ohjaus
Tarjolla matot, viltit, kylpypyyhkeet ja
tee.
PRIVAATTI tai
TILAUS
Privaatti - yksityistunti 110€ / 60 min
(myös etänä)
Tunnelmallinen tila
Täysin henkilökohtainen ohjaus
Kaikki tarvittavat välineet
Tilaus - voit tilata tunnin ryhmällesi (max 16 hlöä) 150€ + alv 10%
