PILATES

Se vahvistaa lihaksia ja erityisesti keskivartaloa.

Pilateksessa harjoitetaan myös läsnäoloa (mindfulness). 

Se lisää mielen tyyneyttä, keskittymiskykyä ja vahvistaa immuunipuolustusta. Tunnin jälkeen tunnet rauhallista hyvän olon tunnetta.

Pilatestunnille aloittelijakin pärjää aina!

  • Facebook

Tunnit taas alkaen 1. syyskuuta!

Pilates_edited.jpg

REMOTE

pilatestunti etänä

Remote - etäpilates

 maanantaisin klo 17.45

6€ / kerta, 10-kortti 50€ 

Harjoittele kotona omassa rauhassa.

Huolellinen ohjaus.

Suunnittele itsellesi

oma kotistudio!

Candles
PSX_20200823_000620_edited.png

LUXUS

pienryhmäpilates

Luxus - pienryhmäpilates

Lahdessa

(2 - 5 hlöä) maanantaisin klo 17.45

17€ / kerta, 10-kortti 140€ 

Tunnelmallinen tila

Yksilöllinen ohjaus

Tarjolla matot, viltit, kylpypyyhkeet ja 

tee.

White Feather
TWO_edited_edited.jpg

PRIVAATTI tai

TILAUS

Privaatti - yksityistunti 120€ / 60 min

(myös etänä)

Tunnelmallinen tila

Täysin henkilökohtainen ohjaus

Kaikki tarvittavat välineet

Tilaus - voit tilata tunnin ryhmällesi (max 16 hlöä) 160€ + alv 10%

White Branch