PILATES

Pilates vahvistaa lihaksia ja erityisesti keskivartaloa.

Pilateksessa harjoitetaan läsnäoloa (mindfulness), mikä lisää mielen tyyneyttä, keskittymiskykyä ja vahvistaa immuunipuolustusta.

Remote - etäpilates

 torstaisin klo 17.30

5€ / kerta, 10-kortti 40€ 

​

Harjoittele kotona omassa rauhassa.

Huolellinen ohjaus.

Suunnittele itsellesi

oma kotistudio!

LUXUS

pienryhmäpilates

Luxus - pienryhmäpilates

(2 - 4 hlöä) torstaisin klo 17.30

16€ / kerta, 10-kortti 130€ 

​

Tunnelmallinen tila

Yksilöllinen ohjaus

Tarjolla matot, viltit, kylpypyyhkeet ja 

tee.