RESTORATIIVINEN JOOGA - Hoivaa väsyneelle keholle ja mielelle

Restoratiivinen jooga vie asanassa lepäämisen vielä hieman pidemmälle kuin yinjooga.

Siinä yhdistyvät lempeämpi kehon avaus ja hyväksyvä läsnäolo mindfulnessharjoitteilla.

​

Harjoitus hoivaa väsynyttä kehoa ja mieltä.

Restoratiivisen joogan harjoittaminen antaa välittömästi uutta elinvoimaa ja elämäniloa! Yin & restoratiivinen jooga etänä 1.9 alkaen Studio Tunneliike etälive tai pienryhmä maanantaisin klo 17.45 !