Mentaalivalmennus /
rentoutus & suggestio
Mitä mentaalivalmennus on?
1 Omien unelmien ja tavoitteiden tukemista
2 Vuorovaikutuksen parantamista
- työpaikalla
- parisuhteessa
3 Elämänilon uudelleen löytämistä
- kun on stressaantunut, uupunut, ahdistunut tai masentunut
4 Onnellisuuden ja mielenrauhan löytämistä!
Erilaiset työpajat & luennot
Olen luennoinut erilaisista aiheista
1 Lisää aikaa, unelmia ja hyvinvointia - Ajanhallinta
2 Emotionaalinen tyyli paljastaa stressitasosi - Aivojen toiminta ja terveys
3 Miksi tämä hetki on tärkeä - Mindfulness
4 Elinvoimaa ja elämäniloa kampanja - Kokonaisvaltainen hyvinvointi
5 Unelmien työpäivä - Stressi
6 Rakkaus - Vuorovaikutus