PILATES
Pilates vahvistaa lihaksia ja erityisesti keskivartaloa.
Pilateksessa harjoitetaan läsnäoloa (mindfulness), mikä lisää mielen tyyneyttä, keskittymiskykyä ja vahvistaa immuunipuolustusta.
Remote - etäpilates
torstaisin klo 17.30
5€ / kerta, 10-kortti 40€
Harjoittele kotona omassa rauhassa.
Huolellinen ohjaus.
Suunnittele itsellesi
oma kotistudio!
LUXUS
pienryhmäpilates
Luxus - pienryhmäpilates
(2 - 4 hlöä) torstaisin klo 17.30
16€ / kerta, 10-kortti 130€
Tunnelmallinen tila
Yksilöllinen ohjaus
Tarjolla matot, viltit, kylpypyyhkeet ja
tee.
