top of page
you (1).png
Tunneliike.jpg

Studio Tunneliike on pieni yksityinen studio Lahdessa, jossa on tunteja pienryhmille (2-4 henkilöä).

Studiosta lähetetään suorana myös etätunteja. Kesällä livetunnit ovat ulkona Mukkulan puistossa, josta ne lähetetään myös etänä. 

​

 Tutustu tuntivaihtoehtoihin (alla).

you (2).png
Lihaskunto UUSI! Alk. 17.1 17:00-17:45
Pilates, etäpilates, etätunnit

Pilates etä ja live (pienryhmä)

Maanantaisin klo 17.45-18.45

Pilateksessa vahvistetaan lihaksia, erityisesti keskivartaloa. Pilateksessa harjoitetaan myös läsnäoloa, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Hinta 6€ kerta, 10 kertaa 50€.

Ilmoittaudu tai kysy lisää!
Mindfulness etätunti

Mindfulness etä ja live (pienryhmä) 30 min

Maanantaisin ja torstaisin klo 19-19.30

Mindfulness tarkoittaa läsnäoloaa, mikä tarkoittaa keskittymistä hengitykseen, kehoon ja ympäristöön. Se rentouttaa kehoa ja mieltä, mikä lisää elinvoimaa ja elämäniloa. Hinnat 4€ kerta, 10 kertaa 30€.

Ilmoittaudu tai kysy lisää!
Yin jooga etätunti

Yinjooga etä ja live (pienryhmä)

Tiistaisin klo 18.00-19-00

Yinjooga avaa lempeiden asanoiden ja läsnäolon avulla. Tämä on joogaa, johon ihastut heti. Hinta 7€ kerta, 10 kertaa 60€

Ilmoittaudu tai kysy lisää!
Pilates
Tunnit
Mindfulness
Yin jooga
bottom of page